“永远在线”的工作场所已成为压力的主要原因

德勤最近发布的一项调查显示，大约四分之三的千禧一代和 Z 世代表示，他们的工作量和工作与生活的不平衡严重影响了他们的压力水平，许多人陷入了“永远在线”的工作场所。

研究还发现，近一半的 Z 一代和超过三分之一的千禧一代表示“始终或大部分时间”都感到压力和焦虑，许多人发现很难摆脱工作中的考验和磨难。

尽管由于可用的资源，越来越多的公司比以往任何时候都提供远程或灵活的工作安排视频会议和项目管理平台，在任何地方工作的能力似乎对许多年轻工人的心理健康造成了损害。

年轻工人无法逃离“永远在线”的工作场所

德勤Z 世代和千禧一代调查该报告收集了来自 44 个国家 22,000 名工作人员的反馈，发现千禧一代和 Z 世代都在努力摆脱工作生活中的压力和问题，暂时放下一天的工作。

69% 的千禧一代和 70% 的 Z 世代在工作时间外每周至少回复一次电子邮件，而近五分之一的 Z 世代 (23%) 和近三分之一的千禧一代 (30%) 在工作时间后发送电子邮件每周至少五天。

德勤还发现，“Z世代和千禧一代由于工作压力而感到越来越严重的倦怠”，而对生活成本的担忧和照顾年长亲属的责任更是加剧了这种情况。

“永远在线”的内部和外部压力

德勤的调查发现，内部和外部压力在激发“永远在线”心态方面发挥着关键作用——就像无法断开连接一样。

30% 的“永远在线”Z 世代和千禧一代将来自主管的电子邮件视为下班后回复电子邮件的“主要原因”，而 22% 的 Z 世代和 19% 的千禧一代分别承认这是为了提高工作效率。他们的职业机会。

超过五分之一（21%）的人口统计数据将其归因于普遍的工作焦虑，以及无法摆脱工作日压力的虚弱无力。

精疲力尽的员工不快乐或生产力低下

毋庸置疑，“永远在线”的工作场所对员工来说并不健康，而且也不是特别高效或富有创新精神的地方。

除了上述讨论之外，德勤的调查还发现，36% 的 Z 世代和 30% 的千禧一代表示在工作时感到精疲力尽或精力不足，其中 35% 的 Z 一代和 28% 的千禧一代表示，他们“在精神上”远离他们的工作。

显然，年轻员工发现很难脱离现实，并且很难真正摆脱束缚——因此他们可能需要一些提示才能做到这一点。

和企业裁员左、右、中，难怪许多人觉得他们必须超越自己才能证明自己的价值——即使这是以牺牲自己的身心健康为代价。

相反，应定期并热情地鼓励员工在需要时休息，包括带薪休假 和心理健康病假。 还必须向所有员工提供健康和福祉资源，并共同努力减少内部寻求帮助的耻辱——这往往导致他们没有得到充分利用。

将员工健康放在第一位至关重要。 当企业最终这样做时，他们往往会看到更好的结果。