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到 2024 年，技术几乎影响生活的方方面面，从运输效率和安全到获得食品和医疗保健、社交和生产率。 它使学习更加方便，信息更容易获取，并使全球社区能够在互联网上有机地形成。
尽管技术对我们的生活产生了积极影响，并使想法和资源更容易共享，但某些技术的过度使用与人们的生活质量下降有关。精神健康， 增加社会分工， 和隐私问题。 ChatGPT 等人工智能工具的迅速崛起引发了更多关于技术在我们生活中扮演的角色的问题。
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我们每天都认为技术是理所当然的——即使它能即时为我们提供最新消息、制作卡布奇诺、或将我们与远方（甚至世界各地）的亲人联系起来。
因此，为了提醒自己技术对社会的改变有多大，我们研究了近年来技术影响我们生活的八种最重要的方式。
1. 改善沟通
“华生，过来一下，我要见你。” 这是 1876 年亚历山大·格雷厄姆·贝尔 (Alexander Graham Bell) 就他的革命性发明所说的第一句话，可以公平地说：值得信赖的电话运行良好。 贝尔最初梦想“每个城镇都有一个”。 当然，他是对的——事实上，现在每个人的口袋里都有一个。 然而，随着技术的发展，传统的音频通话逐渐被消息传递和社交媒体取代，成为一种联系方式。
过去几年蓬勃发展的另一种媒体是视频通话。 这并不是什么特别新鲜的东西——这个概念大约和贝尔电话一样存在——但是以实惠的价格实现高速宽带的革命意味着现在可以轻松发送和接收视频通话所需的数据量。
尽管视频通话在过去十年中慢慢渗透到日常生活中，但正在发生的疫情将其推向了高潮，并确保了其作为日常保持联系的方式的未来。
由于封锁和社交距离，家人和朋友通过视频通话进行聚会和社交的次数比以往任何时候都多。
如果你没听说过飞涨在 2020 年之前，你现在肯定已经意识到这一点，虽然有很多其他视频会议应用程序Zoom 已成为公众意识中视频聊天的典型代表。 预计到 2023 年，Zoom 的销量将远远超过全球 8 亿独立访客一个月。
在大流行后的世界中，我们中有更多的人比以往任何时候都在家工作。 许多面对面的会议已被视频会议所取代，因为办公室工作人员成群结队地把会议室换成卧室（或者他们可以在家里找到工作空间的其他地方）。 现在，根据 2022 年中期的数据，麦肯锡估计35% 的美国人可以全职在家工作。
虽然 Zoom 是一个与好友聊天的好工具，但它能在疫情期间支持您的业务吗？ 我们评估了几位备受瞩目的视频会议系统并可以帮助您在几分钟内找到适合您公司的合适人选。
2.人工智能改变我们的工作方式
如果几年前有人告诉你，很快你就可以使用一个免费的人工智能工具来帮助你完成所有任务，你可能不会相信他们。 现在有数百万人使用ChatGPT，吟游诗人,和其他生成式人工智能工具用于个人和工作生活中的各种任务。
尽管 ChatGPT 于 2022 年 11 月才推出，但它已经对学生和商人的生活产生了变革性的影响，通过快速准确地回答与工作相关的问题，使他们的生活变得更加轻松。 根据我们自己的研究，65% 的公司已经在使用 ChatGPT。
人工智能革命确实已经到来。 ChatGPT 一直在帮助人们完成一些工作，例如编写食谱、创建工作简历、撰写论文和诗歌、总结历史事件、撰写电子邮件、创建电子表格，甚至提交纳税申报表。 其他人则用它来获得免费的法律建议或计划他们的假期。
ChatGPT 网站目前正在生成约18亿一个月访问一次，Tech.co 的一项调查发现近一半 (47%) 的商界领袖正在考虑使用人工智能而不是雇用新员工。 一些专家甚至表示，很快，大公司就会“50 种不同的人工智能工具” 运行中。
请注意，尽管 ChatGPT 很有用并且已经对数百万人的生活产生了重大影响，但您不能也不应该将它用于日常的每一篇文章、报告或任务生活。
虽然使用ChatGPT 从技术上讲并不是抄袭– 毕竟，您不是抄袭别人的作品 – 现在许多大学和学校都认为这是作弊。 一些老师说他们的学生可以使用它，而另一些老师则完全禁止它。 它也并不完美，当然也不是天才——人工智能工具经常会出错，你应该始终仔细检查从它们那里收到的响应。
3. 隐私减少
我们生活中花在网上的时间比以往任何时候都多。 根据一份报告2022 年，“典型”的全球互联网用户每天上网时间为 7 小时。
购物？ 它是在亚马逊上完成的。 和朋友聚会吗？ 它是 FaceTime、Snapchat 或电子邮件。 想要娱乐吗？ Netflix，或在线游戏。 研究？ 点击谷歌。 如今，我们日常生活的方方面面几乎都可以在网上得到满足，因此我们上网的时间似乎不可避免地只会增加。 实际上，37%的消费者在 2022 年的一项调查中表示，他们更换公司是为了保护自己的隐私。
虽然在线获取一切内容给我们带来了无与伦比的便利，但它也让我们变得脆弱。 我们在网上的一举一动都会被记录下来，然后我们就会离开数字足迹无论我们去哪里。黑客和骗子知道这一点，并努力利用它来获取经济利益。
当然，与其他一切一样，技术也为我们提供了保护自己的工具，并确保我们的生活在网上迁移时的安全。 在过去几年中，这一点变得更加关键——我们中的许多人不仅出于个人原因浏览，而且还从自己的家中访问共享工作网络，并且我们不能依赖实体办公室的封闭安全性。
一项有助于保护您的数据安全的技术是密码管理器。 密码管理器将保护您现有的密码，建议新的安全密码，在某些情况下，甚至会监控网络以确保您的详细信息不被泄露。 不仅如此，它还能消除我们一直担心忘记众多密码之一的恐惧。 如果您没有，现在就是投资的最佳时机 – 另外，一些最好的应用程序每月只需花费几美元，这是一个出色的低成本解决方案，可提高安全性。
另一个重大的安全进步是虚拟专用网络 (VPN)。 VPN 将绕过您的互联网服务提供商并掩盖您的数字足迹。 没有人能够看到您正在访问的内容，这使您更不易受到黑客的攻击。 您还可以更加放心地使用公共 Wi-Fi 帐户。 许多企业以及家庭用户最近都采用了它们 - 它们的设置速度非常快，而且大多数时候您都可以自行排除 VPN 故障，这意味着它们的维护成本非常低。
我们的推荐？纯VPN。 它配备了抗量子服务器和流媒体“快捷方式”工具等功能，并在 60 多个国家/地区拥有服务器。 更何况，刚刚每月 2.11 美元，它比 NordVPN 和 ExpressVPN 便宜很多。
还有防病毒软件，可以为我们提供强大的保护，抵御互联网上所有试图抓捕我们的恶意软件。 这包括勒索软件和恶意软件，其设计目的通常是从受害者那里榨取金钱。 从个人到政府，没有人能幸免，好的防病毒软件这是在它们造成严重破坏之前捕获和隔离此类行为的好方法。
最后，还有不同的方法从 Google 中删除您的个人信息在隐私减少的世界里，这绝对值得了解。 例如，如果您在网站上发现包含有关您的敏感数据的内容，了解如何启动 Google 的官方删除请求流程将会派上用场。
4. 无障碍购物
正如我们所提到的，网上购物已经找到了方便且受欢迎的归宿，但这并不是说商业街就可以被忽视——毕竟，在购买产品之前，您没有什么比亲自看到产品更好的了，而且您还不能在网上外出就餐（您可以订购外卖，但这并不完全相同）。
科技也没有绕过实体购物。 借助非接触式卡和电话支付，我们无需担心交出现金或输入密码 - 只需点击即可付款，即可完成。
如果您是一家企业，那么销售点 (POS) 系统无论您的体型大小，这都是一个巨大的福音。 使用 POS，您不仅可以电子方式付款，还可以自动管理库存水平、创建电子收据、管理忠诚度计划、管理销售等。 它也不需要很昂贵——POS 系统的起价约为每月 30 美元，有些甚至提供免费硬件。 要了解更多信息，请查看我们的 POS 系统评论，以及比较 POS 系统今天。
当然，您不需要离开家去购物。 我们绝大多数人都拥有药片,笔记本电脑或者手机，我们都可以轻松访问面前的虚拟商店，在那里我们可以购买几乎任何我们想要的东西。
技术也使零售业民主化。 过去，您需要实体店才能开办自己的商店，现在您所需要的只是一台计算机和一个想法。
与世界分享您的商品比以往任何时候都更容易。 这要归功于网站构建器的简单性——可以帮助您的工具在几分钟内创建具有专业外观的网站，然后销售您的产品或服务。
5. 更好的信息获取
如今，如果您想查找某些内容，只需点击几下即可。 对于我们许多人来说，我们甚至不需要离开现场 - 只需拿出手机并进行谷歌搜索，甚至询问你的智能家居助手。
这似乎是一个遥远的记忆，但就在不久之前，你还必须去图书馆才能找到有关某个主题的更深入的信息（如果有的话）。 现在，由于技术的进步，您可以找到数十万个网页，几乎涵盖了您梦想的任何内容，从“钩针图案”（Google 提供了 129,000,000 个结果）到“罗马历史”（1,360,000,000 个结果）。
这是陈词滥调，但实际上有一个适用于任何东西的应用程序，并且它们使许多其他媒体对我们许多人来说几乎已经过时了。 以 GPS 为例，如果您想知道如何到达某个地方，只需打开 Google 地图等应用程序并选择最佳路线，该路线将提供完整的方向以及卫星图像。 甚至还有一些针对企业的应用程序自动路线车辆以及交通、天气、安全和法律信息。 应用程序技术还使学习、约会、餐饮以及几乎任何您能想到的其他事情对我们来说变得更加容易。
也不容忽视的是所有这些应用程序运行的实际设备。 的崛起手机过去十年呈指数级增长，而且每天移动设备上的网络搜索现在数量超过了笔记本电脑或台式电脑上的数量。 手持设备每年都在不断改进，从未失败过。
这手机现在被认为是几乎每个人的必备设备，极大地取代了其最初作为电话的用途（与人实际交谈），并成为我们通往在线世界的口袋大小的门户。
6.虚拟社交生活
过去十年中我们生活中的另一个巨大变化是广泛使用社交媒体。 这个行业发展很快，MySpace 和 Facebook 的最初版本（2006 年首次上线）等早期时代似乎已经成为过去。
现在，Twitter、Snapchat、TikTok、Instagram 等服务让我们能够实时了解他人清醒时的生活，无论他们是只有少数粉丝的朋友，还是拥有数百万粉丝的名人。 今年新平台仍在不断推出。 就在最近，拥有 WhatsApp、Facebook 和 Instagram 的公司 Meta 推出了一个名为 Threads 的新社交媒体平台，有点像 Twitter。
现在，这些公司希望我们在网上花费更多的时间，在他们称之为“元宇宙”的数字空间中，这是一个用户可以在计算机生成的环境中进行交互的虚拟现实。 Facebook 首席执行官马克·扎克伯格 (Mark Zuckerberg) 表示，他希望有一天能有 10 亿人生活在其中，并且虚拟宇宙公司现在存在。 在过去的一年里，一些企业甚至设法在虚拟世界中出售虚拟土地。
企业也加入了这一行动，精明的人社交媒体经理在大多数公司中，品牌被认为是至关重要的，因为它们有能力建立或破坏品牌的声誉。
社交媒体在过去几年的历程有些坎坷，但作为一个社会，或者说许多社会，我们从未见过如此规模的全球传播。 它促成了社会评论和运动的兴起，例如#MeToo和Black Lives Matter，同时也让我们变得脆弱，比如Facebook的剑桥分析丑闻服务于操纵选民并扭曲民主。
社交媒体可能很有趣，但研究也表明它会对我们的心理健康产生不利影响。 事实上，这太糟糕了一些政府呼吁社交媒体公司承担更多责任——尤其是在涉及年轻用户时。
英国最近的一项研究发现46%的年轻女孩报道称，社交媒体对他们的自尊产生了负面影响，因此显然有很多地方需要解决。 很多其他最近的研究研究人员发现社交媒体的使用与抑郁、焦虑甚至智能手机成瘾等心理健康问题之间存在联系。
最终，社交媒体的积极性取决于它所在的人的手中——但无论你喜欢与否，它看起来都会继续存在。
作为消费者，您可以选择退出，但尚未采取行动的企业很快就会落后于竞争对手。数字营销对于任何拥有在线业务的公司来说，这是一个非常重要的方面，也是做好正确工作的一个重要方面。
7. 远程工作
2020 年将因许多负面原因而被人们铭记，但最明显的积极因素之一是人们广泛接受在家工作。 随着疫情的全面爆发，许多人不得不放弃办公室并从自己的住所登录。
在其巅峰时期，42% 的美国人一项研究表明，他们在家工作。 在大流行之后，这种趋势也持续了更长时间，大型公司，例如推特和微软已经声明他们的员工可以无限期在家工作。
这CIPD 2023 年报告关于灵活工作的调查发现，40% 的组织表示 2023 年对灵活工作安排的要求有所增加。三分之二 (66%) 的组织表示，在招聘新职位时提供这项福利对他们来说很重要，这一比例高于 56% 2021年。
对于许多人来说，在家工作是一种启示——无需通勤、工作时间更灵活、环境影响更小，并且能够选择工作地点。 这一切的实现再次归功于技术的进步——以及一系列的技术进步。提供远程工作的公司。
这并不是说在办公室外工作没有挑战——成功地组织分布在不同地点的员工肯定会带来问题。 但是，我们的朋友技术进步再次拯救了我们，这次是远程工作软件，可以帮助组织、时间管理、目标重点和结构。
8. 每周工作 4 天
经典动画片《杰森一家》让我们一睹工作的未来，主角感叹自己必须“每周三天、每天三个小时”工作。
《杰森一家》的背景设定在 2062 年，所以我们仍有可能最终实现每周工作 9 小时，但在那之前，重点是每周工作 4 天。
这是一项在过去几年中得到巨大推动的运动，许多公司开始为员工提供更长的周末。 美国一些州也也推动每周工作 4 天。
你猜对了，每周 4 天工作制变得可行的原因是技术，特别是人工智能。 由于技术有能力完成大量繁重的工作，许多人认为，包括伯尼·桑德斯等人，工人应该获得好处并获得更多的闲暇时间。
我们看到了一些里程碑式的研究去年，我们在减少每周工作时间的情况下进行了这项工作，事实证明，这些结果在很大程度上是积极的。
那么为何不？ 正如我们上面提到的，曾经被视为奢侈品的远程工作现在比以往任何时候都更加普遍。 接下来很可能是每周工作 4 天。
技术如何改变我们的生活：常见问题解答
技术已经影响到社会的各个方面。 它使学习、锻炼和购物变得更加有趣和富有创意，使我们的工作更加灵活，使我们能够获得比以往更多的信息，并帮助我们通过社交媒体与世界另一端的人们建立联系。 科技意味着我们可以走得更远、工作更少，甚至可以生活在虚拟现实中。
一方面，有大量证据表明，美国等国家的年轻人锻炼不足，而视频游戏和电视等技术导致我们过着更加久坐、不活跃的生活方式。 然而，技术也带来了运动训练的改进，并帮助我们更好地了解我们的身体需要什么来保持健康。
技术的积极影响包括获得更多信息、更好地了解我们周围的世界、医学和救生治疗的进步、花在平凡任务上的时间更少以及创造新的就业机会。
21 世纪技术的某些方面导致了无数负面影响，例如几乎每个人的隐私减少、欺凌现象增多、严重的心理健康问题、睡眠质量下降以及体力活动水平降低。
